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Kombat & Arti Marziali / Karatè Adulti

Karatè Adulti

Il Karatè in eta adulta offre numerosi benefici, l'allenamento che non è soltanto fisico, ma anche mentale e spirituale, offre benefici tali che migliorano la vita di ogni giorno.
La pratica del Karate aumenta il potere decisionale il Karate ci aiuta a controllare il peso, il livello di resistenza e sviluppare un corpo forte, muscoloso e tonico.
Il Karate aiuta anche ad acquisire tecniche di autodifesa e sviluppa la capacità di agire sotto stress, come gestire lo stress, aumenta la fiducia nelle proprie capacità, l'abilità di leadership e la calma mentale.
 

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